top of page

Functional Mental Health

ปลดล็อคสุขภาพจิตที่ดีในแบบของคุณ ด้วย Functional Mental Health กับคุณหมอโอม

รู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย หรือมีอาการเจ็บป่วยเรื้อรังที่หาสาเหตุไม่เจอใช่ไหมครับ? บางทีต้นตอของปัญหา อาจซ่อนลึกกว่าที่เราคิด

คุณรู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย หรือมีอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง เช่น ภาวะอ่อนเพลียเรื้อรัง ภูมิแพ้ ไมเกรน โรคลำไส้แปรปรวน หรือแม้แต่อาการปวดเมื่อยตามร่างกายที่หาสาเหตุไม่พบ หรือรักษาไม่หายขาดสักที? หรืออาจกำลังเผชิญกับความท้าทายด้านสุขภาพจิต เช่น ภาวะเศร้าซึม ความวิตกกังวล หรือนอนไม่หลับที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคุณ?

 

Functional Mental Health คือแนวทางการดูแลสุขภาพจิตแบบองค์รวม ที่ผสานการรักษาทางจิตเวชแผนปัจจุบันเข้ากับการปรับสมดุลร่างกาย โดยแพทย์ผู้มีประสบการณ์จะทำการวิเคราะห์ปัจจัยต่างๆ เช่น พันธุกรรม สิ่งแวดล้อม วิถีชีวิต รวมถึงความสัมพันธ์อันซับซ้อนระหว่างร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ เพื่อออกแบบแผนการดูแลเฉพาะบุคคลที่เหมาะสมกับคุณ

Functional Mental Health แตกต่างจาก Conventional Psychiatry ทั่วไปอย่างไร?

  • มองลึกถึงรากฐาน Functional Mental Health ไม่ได้เพียงแค่รักษาอาการ แต่จะเจาะลึกเพื่อค้นหาสาเหตุที่แท้จริง เช่น ความผิดปกติของการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย การอักเสบเรื้อรัง หรือการขาดสารอาหาร เปรียบเสมือนการถอนรากถอนโคนวัชพืช แทนที่จะตัดแต่งกิ่งก้านเพียงอย่างเดียว
     

  • ผสานศาสตร์และศิลป์ ผสมผสานองค์ความรู้ทางการแพทย์แผนปัจจุบันเข้ากับศาสตร์ต่างๆ เช่น โภชนาการ การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต การจัดการความเครียด และ Mind-Body Medicine เพื่อฟื้นฟูสุขภาพและเสริมสร้างความสมดุลให้กับร่างกายและจิตใจ

  • ใส่ใจในรายละเอียด แผนการดูแลสุขภาพจะถูกออกแบบมาเฉพาะคุณ โดยคำนึงถึงความแตกต่างทางชีวภาพ ไลฟ์สไตล์ และความต้องการเฉพาะบุคคล ไม่มีสูตรสำเร็จ เพราะแต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว

Functional Mental Health ช่วยอะไรคุณได้บ้าง?

  • เพิ่มพลังงาน ชีวิตสดใส บอกลาอาการเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ ตื่นมาพร้อมความสดชื่น พร้อมรับวันใหม่อย่างมีพลัง
     

  • ลืมไปเลยว่าเคยป่วย บรรเทาและฟื้นฟูจากอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง เช่น ภูมิแพ้ ไมเกรน โรคลำไส้แปรปรวน โรคออโตอิมมูน ฯลฯ
     

  • ฮอร์โมนสมดุล ชีวิตลงตัว ปรับสมดุลฮอร์โมน ลดปัญหา PMS ประจำเดือนมาไม่ปกติ ภาวะมีบุตรยาก วัยทอง ฯลฯ
     

  • ภูมิคุ้มกันแข็งแรง โรคภัยไม่มี เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ป้องกันหวัด และโรคต่างๆ

  • สุขภาพจิตดี ชีวิตมีความสุข บรรเทาอาการซึมเศร้า ความวิตกกังวล โรคสองขั้ว และปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ

เสียงจากผู้ใช้บริการ

คุณสมชาย (อายุ 38 ปี)

"ผมเคยมีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวเกิน และนอนไม่หลับ Functional Mental Health ช่วยให้ผมมีสุขภาพที่ดีขึ้น หลับสนิท และน้ำหนักลดลงอย่างเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้ อาการเบื่อหน่ายที่เคยเป็นก็ดีขึ้นมาก ผมรู้สึกมีความสุข และมีพลังในการใช้ชีวิตมากขึ้น"

พร้อมที่จะสัมผัสประสบการณ์การดูแลสุขภาพแบบองค์รวมแล้วหรือยัง?

ติดต่อสอบถามหรือนัดหมายปรึกษาคุณหมอโอมได้แล้ววันนี้ เพื่อเริ่มต้นเส้นทางสู่สุขภาพที่ดี ทั้งกาย ใจ และจิตใจ อย่างยั่งยืน

หมายเหตุ: ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

ข้อมูลเพิ่มเติม

Functional Mental Health เป็นการดูแลสุขภาพจิตแบบองค์รวม ที่ผสานการรักษาทางจิตเวชแผนปัจจุบัน เช่น การใช้ยาและการบำบัด (ดูแลร่วมกับจิตแพทย์และนักบำบัด) เข้ากับการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต เช่น การปรับเปลี่ยนอาหาร การออกกำลังกาย และการจัดการความเครียด เพื่อส่งเสริมผลลัพธ์ที่ดี โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะเป็นผู้ประเมินและวางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล

  • การปรับเปลี่ยนอาหาร อาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี และโปรตีน สามารถช่วยปรับสมดุลสารเคมีในสมอง ลดการอักเสบ และเสริมสร้างสุขภาพจิต
     

  • การออกกำลังกาย การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ช่วยเพิ่มระดับสารเคมีในสมอง เช่น เซโรโทนิน และโดปามีน ซึ่งมีส่วนช่วยในการควบคุมอารมณ์ และลดความเครียด

  • การจัดการความเครียด การฝึกสมาธิ โยคะ หรือการทำกิจกรรมที่ชอบ สามารถช่วยลดความเครียด และส่งเสริมสุขภาพจิต

สรุป

Functional Mental Health เป็นแนวทางการดูแลสุขภาพจิตที่เน้นการรักษาร่วมกับการดูแลแบบองค์รวม หากคุณกำลังมองหาทางเลือกในการดูแลสุขภาพจิตที่แตกต่าง และต้องการผลลัพธ์ที่ยั่งยืน Functional Mental Health อาจเป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับคุณ

หมายเหตุ: บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและความรู้เกี่ยวกับ Functional Mental Health ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ หากคุณมีข้อสงสัยหรือกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ ควรปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ

นพ.โอม สุดชุมแพ

คุณหมอโอม  แพทย์ผู้มีประสบการณ์ในด้าน Functional Medicine และการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม (Holistic Wellness) ด้วยประสบการณ์กว่า 14  ปีในสาขา Functional Medicine, Functional Oncology, และ Functional Mental Health

หนังสือสุขภาพที่จะมาพลิกสุขภาพของคุณ!

หนังสือถอดรหัสน้ำตาลหลังมื้ออาหาร

รู้จักกับสุขภาพองค์รวม

รู้จักกับคุณหมอโอม

bottom of page